Mengkonsumsi teh & kopi secara teratur sanggup secara signifikan mengurangi resiko perkembangan penyakit jantung, berdasarkan salah satu penelitian terbesar mengenai hal tersebut.
Para peneliti menemukan bahwa konsumsi seimbang kedua minuman tersebut bisa, mengurangi kemungkinan kau mengalami serangan jantung setidaknya di angka 20%.
Pada waktu yg sama, hal tersebut memperlihatkan resiko untuk terkena penyakit lainnya ibarat stroke tidak mengalami peningkatan.
"Hasil penelitian kami memperlihatkan bahwa laba meminum kopi & teh timbul tanpa meningkatkan resiko stroke / maut dari semua sebab," kata Dr. Yvonne van der Schouw yg merupakan profesor penyakit kronis di Universitas Medical Center Utrecth, Belkamu.
Untuk melaksanakan penelitian tersebut, timnya mempelajari konsumsi teh & kopi pada 37.514 orang & memantau para partisipan selama 13 tahun untuk memonitor penyakit jantung & kematian.
Mereka menemukan bahwa teh mempunyai imbas terbesar pada penyakit jantung tapi konsumsi kopi juga menguntungkan.
Mereka yg meminum antara tiga hingga enam cangkir cenderung di angka 45 persen menderita problem koroner dibandingkan dengan mereka yg minum kurang dari secangkir sehari ibarat yg ditunjukkan oleh hasil penelitian. Meminum lebih dari enam cangkir ada di angka 36 persen menderita resiko rendah penyakit jantung.
Itu merupakan kabar baik bagi para pengkonsumsi kopi juga lantaran penelitian menemukan bahwa yg mengkonsumsi kopi dua hingga empat cangkir per hari berada di angka 20 persen resiko rendah penyakit jantung.
Para peneliti meyakini bahwa laba kesehatannya terdapat pada antioksi& yg ditemukan di kedua minuman tersebut yg mengeluarkan radikal bebas yg merusak dari tubuh.
Tim tersebut yg hasil penelitiannya dipublikasikan di Arteriosclerosis, Thrombosis & Vascular Biology: Journal of the American Heart Association, juga mengungkapkan bahwa para peminum teh & kopi mempunyai tingkah laris kesehatan berbeda, lebih banyak peminum kopi cenderung merokok & kurang diet yg menyehatkan.
Ini merupakan penelitian terbaru ihwal khasiat kesehatan relatif dari kedua minuman paling digemari di dunia.
Hal tersebut telah diklaim bahwa minuman-minuman tersebut bisa, mengurang resiko beberapa penyakit kanker, diabetes, stres & bahkan jerawat.
Akan tetapi minuman-minuman itu juga dihubungkan dengan peningkatan rasio kangker, rheumatoid arthritis & tekanan darah tinggi.
Ellen Mason yg merupakan Perawat Senior Cardiac di Yayasan British Heart mengatakan: "Studi ini memperlihatkan bukti gres bahwa meminum kopi & teh secara tidak berlebihan yaitu tidak berbahaya bagi kebanyakan orang & bahkan mengurangi resiko kau berbagi / mati oleh lantaran penyakit jantung.
"Namun, patut diingat bahwa menjalani gaya hidup sehat merupakan hal yg sangat berarti kalau kau menginginkan jantung kau dalam performa maksimal.
"Merokok sambil minum kopi bisa, membatalkan setiap khasiat, di lain pihak meminum banyak teh di depan TV selama berjam-jam tanpa olahraga tak akan memperlihatkan tunjangan yg banyak bagi jantung kamu."
Kategori Terkait: