Penelitian gres menemukan bahwa mereka yg melaksanakan meditasi secara teratur kurang mencicipi rasa sakit lantaran otak mereka mengantisipasi rasa sakit yg kurang.
Para Ilmuwan Universitas Manchester merekrut orang-orang yg mempunyai bermacam-macam pengalaman meditasi dari yg berbulan-bulan hingga bertahun-tahun dalam penelitian. Hanya para pelaku meditasi tingkat lanjut yg mempunyai antisipasi & pengalaman rasa sakit berbeda dari mereka yg bukan pelaku meditasi.
Jenis meditasi juga berbeda-beda tetapi semua mengikutsertakan praktek "meditasi kesadaran" menyerupai bentuk dasar terapi kognisi menurut kesadaran yg direkomendasikan untuk depresi berulang oleh National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) pada tahun 2004.
"Meditasi menjadi semakin terkenal sebagai cara untuk mengobati penyakit kronis menyerupai rasa sakit yg disebabkan oleh arthritis," kata Dr. Christopher Brown, yg mengadakan penelitian. "Baru-baru ini, sebuah ba& amal kesehatan mental menginginkan semoga meditasi secara rutin tersedia di NHS untuk mengobati depresi, yg terjadi hingga 50% pada orang yg sakit kronis. Namun, para ilmuwan gres saja mulai melihat bagaimana meditasi bisa, mengurangi dampak emosional dari rasa sakit."
Penelitian yg dipublikasikan di jurnal Pain menemukan bahwa beberapa serpihan otak menjadi kurang aktif ketika para pelaku meditasi mengantisipasi rasa sakit pada waktu mereka ditembak dengan sinar laser. Mereka yg mempunyai pengalaman meditasi lebih usang (hingga 35 tahun) menunjukkan paling sedikit antisipasi dari rasa sakit yg disebabkan oleh laser.
Dr. Brown yg bertugas di Manchester's School of Translational Medicine menemukan bahwa orang-orang yg melaksanakan meditasi juga menunjukkan aktifitas yg tidak biasa selama proses antisipasi rasa sakit di serpihan prefrontal cortex yg merupakan serpihan otak yg diketahui terlibat dalam mengontrol perhatian & proses berpikir ketika bahaya potensial dirasakan.
Dia mengatakan: "Hasil penelitian ini mengkonfirmasi hal yg kita duga yaitu meditasi sanggup mempengaruhi otak. Meditasi melatih otak untuk lebih fokus pada waktu kini & oleh lantaran itu meluangkan sedikit waktu untuk mengantisipasi bencana negatif di masa depan. Mungkin ini yg buat meditasi efektif mengurangi depresi berulang yg buat sakit kronis sangat buruk.
"Namun, pentingnya membuatkan perawatan gres untuk nyeri kronis sudah jelas: 40% orang yg menderita sakit kronis melaporkan cara menghilangkan rasa sakit mereka tidak memadai.
Di Inggris, lebih dari 10 juta orang berilmu balig cukup akal berkonsultasi dengan dokter setiap tahun lantaran artritis & kondisi yg terkait. Perkiraan biaya tahunan kondisi kesehatan ini & pelayanan sosial yaitu £ 5.700.000.000 / sekitar Rp.76.914.191.695.584.
Rekan penulis peneliti Profesor Anthony Jones mengatakan: "Orang mungkin beropini bahwa kalau terapi berhasil, kemudian mengapa kita harus peduli bagaimana cara kerjanya? Tapi mungkin mengejutkan mengetahui bahwa prosedur tindakan terapi ketika ini banyak yg belum diketahui. Ini merupakan fakta yg menghambat pengembangan pengobatan baru. Memahami cara kerja meditasi akan membantu meningkatkan metode pengobatan & membantu dalam pengembangan terapi baru.
"Mungkin juga ada beberapa jenis pasien dengan nyeri kronis yg mendapat khasiat dari terapi meditasi lebih daripada yg lain. Jika kita sanggup mengetahui prosedur kerja dari meditasi untuk mengurangi rasa sakit, kita mungkin sanggup menyaring pasien di masa yg akan tiba untuk kekurangan dalam prosedur itu, memungkinkan kita untuk menargetkan pengobatan untuk orang-orang yg dimaksud."
http://www.manchester.ac.uk/
Kategori Terkait:
